joi, 31 decembrie 2009

LA MULTI ANI, in 2010!

La Multi ani si anul 2010 sa va fie plin de bucurii si impliniri in toate domeniile vietii. Depinde de fiecare ce ia cu el in aceasta noapte. Va redau mai jos cateva cuvinte dragi mie, ce mi-au calauzit pasii in clipele cele mai grele a vietii. Mi-au redat puterea de a zambi din nou, alungand norii grei ce imi sufocau sufletul, mi-au sters lacrimile tacute, mi-au dat puterea unui nou inceput plin de Lumina si Iubire! Le-am gasit azi pe you tube stranse intr-un mic filmulet ce vi-l daruiesc in aceasta zi de final de an 2009 pentru a va fi de folos in anul 2010. LA MULTI ANI! Pace, Lumina si Iubire!



vineri, 25 decembrie 2009

CRACIUN FERICIT!

http://i181.photobucket.com/albums/x139/gena_florida/Decorated%20images%20%20as/gina/0011lz1mm3sb0q.gif
Craciun fericit tuturor si zile pline de Armonie si Iubire !

miercuri, 23 decembrie 2009

Despre Craciun

Dragi cititori ai acestui blog. Chiar daca pentru unii, ceea ce este postat mai jos nu este tocmai nou, dar pentru multi dintre cei care cauta sa afle simbolistica zilei de Craciun, mai jos aveti parerea lui Omraam Mikhael Aivanhov despre Craciun. Ceea ce am gasit are ca sursa http://www.scribd.com/doc/3057030/Omraam-Crciunul-in-tradiia-iniatic . Este bine sa tinem cont de Marii nostri Maestri Spirituali ce pot sa ne limpezeasca privirea si sa ne deschida calea spre Lumina si Iubire. Ne apropiem de minunata zi a Nasterii Domnului si este bine sa fim curiosi si la ceea ce au avut altii de spus inaintea noastra, pentru ca la randul nostru sa invatam a ne calauzi copii pe calea celor cinci Virtuti- Adevarul, Dreptatea, Dragostea, Bunatatea si intelepciunea. Asa putem face din fiecare zi o sarbatoare a vietii.
Craciun Fericit tuturor!
Omraam Mikhael Aivanhov - Craciunul a Primi Si a Darui Determinism Si Nedeterminism

luni, 21 decembrie 2009

Asteptandu-l pe Mos Craciun

http://i283.photobucket.com/albums/kk292/kathys_comments/Comments/christmas/cc31.gifMai sunt cateva zile pana la venirea mult asteptatei zile de 25 decembrie, in care mici si mari primesc cadourile Mosului Craciun. Mai avem timp sa facem Pace cu noi insine si cu toti ceilalalti. Sa inspiram in fiecare clipa Iubirea Divina, pentru ca sufletele nostre sa fie mai bune, mai calde... Iar prin expiratie sa eliminam tot ceea ce ne intuneca viata, dorindu-ne sa fie transformat totul cu Ajutor Divin. Dupa cum bine stiti este usor sa faci un bine, daca iti doresti cu tot sufletul acest lucru. Sa lasam in urma clipele in care am fost furiosi, plini de manie si ura, razbunatori, tematori, lipsiti de compasiune si multe alte stari nepotrivite pentru oamenii cu credinta intr-o lume plina de Lumina si Iubire! Sa iertam totul si sa ne cerem iertare pentru clipele in care am uitat ce inseamna sa fii uman.
Dumnezeu si Ingerii sa va fie alaturi si sa va calauzeasca spre sentimente ce fac cinste OMULUI.
Pace, Lumina si Iubire!

Mai jos aveti un filmulet, pentru a cugeta la zilelele ce sunt si vin...

Fetita cu chibriturile - Watch more Videos at Vodpod.

Colinde...







44 COLINDE STRAINE - THE BEST !!!!!!!
Asculta mai multe audio Muzica

vineri, 18 decembrie 2009

10 Ingeri


Kathys comments

Kathys Comments

Ce frumos este, cand putem sa dam valoare vietii, adaugand in gandurile noastre ingeri, pe care sa ii numim "Incredere, Speranta, Generozitate,Toleranta, Iertare, ...Dragoste..." Incercati sa rostiti cuvinte care sa cuprinda ceva ce sugereaza toate acestea, vizualizand cum ingerii se bucura ca dam sens nou vietii... Infrumusetati-va clipele ce aduc cu ele "Sarbatorile Iernii" iar mai apoi sa facem in fiecare zi o sarbatoare,; sarbatoarea vietii, cu Bucurie, Lumina, Iubire, Prosperitate, Toleranta, Intelegere, Adevar, Pace...

Pace,Lumina si Iubire!

miercuri, 16 decembrie 2009

Amintiri de peste timp-decembrie 1989

http://superbuchete.ro/images/product/5ecd6d34b79c6ad83c58118b9754abf7.jpgIn urma cu 20 de ani, in Timisoara, oamenii au iesit in strada... si de atunci a inceput totul. Pentru cei cazuti atunci si in urmatoarele zile "Dumnezeu sa ii odihneasca in pace". Acest articol este doar o aducere aminte si un omagiu tuturor celor care au iesit in strada atunci si au facut primul pas spre democratie. Pentru unii, din nefericire, a fost ultimul pas din aceasta viata, dar noi toti suntem datori sa le continuam calea plini de Lumina si Iubirea ce le-a luminat sufletele in acel decembrie 1989.
Pace, Lumina si Iubire !
http://www.youtube.com/watch?v=_VsPrlXMSkM&translated=1

http://www.youtube.com/watch?v=ljQ2-ul6Mo8&feature=related

Ninge...


vineri, 4 decembrie 2009

Va mai aduceti aminte ?






Azi va spun o mica poveste. Candva am fost invitata la un vernisaj de Arta Fotografica. Pentru ca printre pasiunile mele se numara si fotografia, m-am urcat in tren si... Am ajuns. Erau fotografii uriase cu o frumusete aparte... Dar era o frumusete trista...Atmosfera era ciudata...Nu am realizat atunci ce se intampla. Am plecat incantata de la vernisaj. Dar pe drum, in acele cateva ore pana la destinatie au inceput sa imi apara in gand, amintiri triste, evenimente pline de durere... Dupa cateva zile, starea de tensiune interioara nu a plecat. Eram trista, fara nici un motiv de suferinta... Atunci am avut un gand, sa caut pe cineva care sa poata fotografia oameni zambind, plini de veselie bucurandu-se de viata...Viata insa m-a luat in suvoiul ei,...copiii, munca, studiile... Pana cand, filmul de mai jos mi-a adus aminte de vechea mea dorinta. Imi doresc veselie, rasete, bucurie in viata mea si a tuturor. E momentul in care cred ca, indiferent de lucrurile ce nu merg asa de bine in viata noastra, totul sa fie transformat in bucurie. Credeti ca este greu? Incercati... Zambiti mai des...Va aduceti aminte de acea stare in care colturile buzelor se ridicau usor, lasand la vedere un zambet cald si dulce? Poate atunci cand ati simtit mangaierea mamei, a tatalui, a bunicilor sau a copilului? Sau poate atunci cand ati simtit pentru prima oara fiorul iubirii? Sau poate cand, trecand anii, vi-ati vazut copiii fericiti? Sau clipa in care ati devenit bunici? Sau chiar privind un pisic sau un caine, care se alinta dragastos asteptand o mana calda pe cap... Sau frumusetea florilor v-a facut sa zambiti vreodata... Cate lucruri minunate ne inconjoara si le putem simti ca o calda imbratisare, ce poate topi orice inima de gheata! Zambiti! Este primul pas spre implinire, din toate punctele de vedere...Daca nu ati incercat sau poate ati uitat sa zambiti, priviti-va in oglinda si ridicati colturile buzelor.Vedeti ca sunteti mai frumosi si plini de viata...Felicitari! Continuati acum sa va faceti viata mai frumoasa si sa va vindecati de tristete.Urmariti filmuletul de mai jos si poate ca, pe langa zambet mai adaugati si un cuvant sau chiar mai multe de apreciere, pentru cei din jur...Va asigur ca veti avea SUCCES!!!
Lumina si Iubire!

marți, 1 decembrie 2009

DE ZIUA ROMANIEI, LA MULTI ANI!

Vedeţi imaginea la dimensiunea completă
Vedeţi imaginea la dimensiunea completă
LA MULTI ANI de ZIUA ROMANIEI! Dragi romani de pretutindeni, lasati iubirea libera sa se reverse in aceasta zi( si in celelalte), sa ne veselim si sa fim plini de iubire, pentru acest pamant din care ne tragem energia de ani si ani. Sa fim recunoscatori stramosilor ca au facut ca aceasta zi sa fie posibila. Si sa ne privim cu prietenie in ochi unii pe altii. Dumnezeu sa va aduca Lumina si Iubire tuturor!
http://www.romanianvip.com/wp-content/gallery/posts-images/steag_romania.jpg

Mai multe despre aceasta zi istorica gasiti la http://www.cimec.ro/istorie/Unire/index2.htm

Si putina muzica pentru aducere aminte:


duminică, 29 noiembrie 2009

LA MULTI ANI!

Kathys Comments

Kathys Comments


LA MULTI ANI! Tuturor celor care va sarbatoriti ziua numelui, de Sfantul Andrei.

Lumina si Iubire!

Secretul Universului


Secret,emotii, sentimente, ganduri, cuvinte, armonie, impreuna, unitate, lumina, pace,iubire, oameni...UNIVERS.Sunt doar cateva din cuvintele pe care le folosim si sunt generate de gandurile noastre. Ele sunt energia ce ne inconjoara si ne influenteaza viata. Cate cuvinte si cate ganduri pleaca in acesta clipa in Univers...?! De noi depinde sa fie in plina armonie, pentru ca noi toti sa fim in Pace,Lumina si Iubire. Cate cuvinte? Cate...? Sa lasam Universului toate acele ganduri si cuvinte ce dau valoare omului... V-am mai spus; de noi depinde...

Lumina si Iubire!




sursa video:http://www.youtube.com/watch?v=0zlPZzorFSI&feature=player_embedded#

luni, 23 noiembrie 2009

Schimbarile vietii


Noi romanii avem niste vorbe,"orice rau e spre bine", pe care cei optimisti si iertatori le cunosc foarte bine si indemnul lor ii face sa prinda putere pentru a merge mai departe,eliminand blocajele din viata lor...Am primit un mail, (multumesc celui ce mi l-a trimis cat si traducatorului)cu o traducere a unui articol plin de intelepciune pe care Doreen Virtue, cu multa iubire il daruieste tuturor celor care cred in Lumina si Iubire, ca instrumente in Evolutia Spirituala. In el gasim si metode pentru a face posibil acest lucru, adica de a vedea binele din raul pe care il intalnim cateodata in viata noastra.

"Cautati aurul ascuns in schimbarile vietii, de Doreen Virtue, Noiembrie 2009
“Schimbarile vietii” au reprezentat o tema majora pentru anul care a trecut, asa ca daca treceti prin schimbari, sa stiti ca nu sunteti singurii. Schimbarile conduc la neprevazut care poate fi destul de stresant daca nu incercati sa descoperiti pepitele de aur ascunse in fiecare situatie in care va aflati.
Minerii gasesc aur sapand si, daca vreti sa descoperiti beneficiile ascunse ale schimbarilor prin care treceti, asta trebuie sa faceti si voi. De afara o mina pare rece, dura si nesigura (chiar periculoasa) si, in mod clar, neatragatoare. Similar, schimbarile ce se petrec in viata voastra pot parea amenintatore si dezagreabile. Dar, cu toate acestea, in fiecare schimbare ce ne apare in viata, exista aur. Trebuie doar sa sapati un pic, pentru ca sa dati de el.
Ma numar printre cei care au trecut prin schimbari majore anul acesta si, cu toate acestea, am reusit sa-mi gasesc linistea, sapand si gasind aurul ascuns in aceste experiente. De exemplu, sotul meu a divortat de mine si a obtinut un ordin judecatoresc prin care sunt obligata sa ii platesc 35.000 de dolari pe luna, pensie alimentara. A trebuit sa merg la tribunal de cateva ori in anul asta, pentru ca imi cere si plata redeventelor peste pensia alimentara.
Asta chiar poate sa fie considerata o schimbare stresanta! Din fericire, ca noi toti, am si eu ingeri pazitori care sa ma vindece si sa ma aline, in perioadele mai dificile. Arhanghelul Mihail m-a ajutat in mod special sa gasesc aurul ascuns in aceste schimbari.
De exemplu, acesta experienta mi-a adus ATAT de multa compasiune pentru cei care au fost raniti de o persoana pe care au iubit-o si in care au avut incredere. Inima mea este acum larg deschisa si plina de intelegere, in legatura cu asta pentru ca am trecut si eu insami prin acest gen de situatie.
Al doilea beneficiu al acestei schimbari este acela ca, inainte de divort, planuiam sa ma retrag din activitatea legata de seminarii. Acum, ca mi s-a impus sa ii platesc fostului sot atat de multi bani, trebuie sa continui sa lucrez. Asa ca m-am intors la turneele mele si la organizarea de ateliere de terapie cu ingeri, in lumea intreaga.
Iar asta este adevarata binecuvantare! Ma simt minunat sa ma ocup de aceste seminarii. Chiar nu mai e vorba despre banii pe care trebuie sa ii castig, chiar daca de la asta am pornit, initial. Stiu acum ca trebuie sa predau pentru marea trecere din 2012. Ingerii au o multime de mesaje pe care vor sa ni le transmita, pentru a ne ajuta pe toti sa supravietuim in fata schimbarilor. Ingerii vor sa primim schimbarile in mod pozitiv, iar eu am sarcina sa ii ajut pe oameni sa treaca prin ele.
Trebuie sa ii multumesc fostului meu sot si procesului pe care mi l-a intentat, pentru impulsul pe care mi l-au dat. Acum ma ocup de seminarii din motivele corecte, pentru ca ele reprezinta scopul meu Divin si pentru ca imi place atat de mult sa fac asta!
Am creat o meditatie video gratuita, care sa va ajute sa faceti fata schimbarilor:

Ingerii m-au ajutat si in procesul iertarii fostului meu sot. Ei mi-au aratat cum noi doi am mai avut vieti asemanatoare impreuna, vieti in care el m-a persecutat, a fost inchizitorul meu si alte astfel de scenarii similare celui de la tribunal, prin care tocmai am trecut. Din acest motiv am ajuns impreuna in aceasta viata, ca „sufelete pereche”, pentru a rezolva aceasta situatie, pentru a vindeca si a schimba tiparul de victima-calau in care ne aflam. Rolul meu este acela de a-l ierta deplin pentru tot ce s-a intamplat in toate vietile, pentru a sparge tiparul si a ne elibera din el. Si, prin intermediul acestei iertari, eu beneficiez de o evolutie spirituala extraordinara, de pace si de incheierea contractului pe care sufletele noastre l-au avut.
Iisus este modelul meu pentru iertare, si imi amintesc deseori invatatura lui legata de faptul ca trebuie sa ii iertam mereu pe ceilalti – chiar si de saptezeci de ori cate sapte, daca este nevoi. Ca si in cazul minerului, perseverenta in intentia de a ierta conduce la aurul pacii interioare.
Iata o meditatie video pe care am facut-o pe malul oceanului, pentru a va indruma in procesul vindecator al iertarii.

De cand a inceput aceasta schimbare, seminariile mele au capatat pentru mine o alta incarcatura si mai multa profunzime. Invataturile sunt cu adevarat personale si pline de inteles pentru mine, datorita acestei experiente.!
Asadar, cand va ganditi la schimbarile care au loc, iata cateva intrebari care sa va ajute sa cautati aurul in fiecare experienta:
-Ma face aceasta schimbare mai puternic?
-Am invatat lucruri noi despre mine?
-M-a facut sa devin mai constient, din punct de vedere spiritual?
-Am eliminat ceva toxic, in urma acestei experiente?
-Am capatat o constiinta sporita a vietii?
-Am invatat cum sa ma ridic deasupra problemei, pentru ca am fost nevoita sa o fac?
-Am invatat ce este cu adevarat important si ce conteaza cu adevarat in aceasta situatie?
-Am acum mai multa incredere in mine?
-Ma determina aceasta situatie sa imi transform pasiunea, intr-o cariera pe cont propriu, aducandu-mi astfel telul Divin in viata, dupa cum mi-am dorit intotdeauna (dar poate m-am temut in trecut)?
-Cum m-a ajutat aceasta schimbare sa devin mai creativ si mai plin de resurse?
-Am acum mai multa compasiune fata de altii aflati in suferinta sau in nevoie?
-Care sunt binecuvantarile din aceasta schimbare de viata?
-Pentru ce parte a acestei schimbari pot sa imi asum responsabilitatea (nu vina)?
-Asumarea raspunderii ma ajuta sa ma simt mai stapan pe viata mea?
-M-am rugat pentru ajutor spiritual in aceasta schimbare?
-Vreau sa accept ajutorul?
-Pe cine trebuie sa iert?

Va trimit rugaciuni si iubire pe calea schimbarilor din viata voastra. Sa stiti ca ingerii va sunt alaturi pe aceasta cale, ajutandu-va sa gasiti tot ceea ce aveti nevoie"

Iar eu va multumesc tuturor celor care intrati pe blogurile mele si imi cititi gandurile transformate aici in cuvinte. Va doresc tuturor bucurie, prosperitate si abundenta, armmonie, iubire si lumina.

sursa: internet

duminică, 22 noiembrie 2009

Inima, motorul vietii



Despre inima se pot scrie si spune foarte multe.Aseara tarziu, incercam sa imi adun gandurile pentru a scrie ceva despre legatura dintre emotii, ganduri, cuvinte si starea noastra de sanatate. Dar mai ales cum afecteaza comportamentul nostru gandirea negativa si influentele exterioare(ziare si reviste, reclame, televiziune, familie, prieteni binevoitori, etc). Cautand date si pe internet, am gasit articolul de mai jos despre PSIHOCARDIOLOGIE, artico ce mi-a captat imediat atentia. Mi-am zis atunci, ca aticolul pregatit de mine in acest sens, il las pentru o data viitoare si vi-l ofer pe acesta din toata INIMA, impreuna cu urarea LUMINA si IUBIRE!

"Nu numai tigarile si alimentatia nesanatoasa uzeaza motorul vietii. Treptat, specialistii descopera cu uimire ce legaturi stranse exista intre universul nostru afectiv si sanatatea inimii. O noua disciplina medicala, psihocardiologia, cerceteaza cand si in ce fel frica, furia si tristetea ne ameninta viata.


O Piatra pe inima

N-a fumat niciodata. Merge regulat la inot. Valorile colesterolului sunt in ordine, tensiunea putin sub limita normala. Corina Popa (numele e schimbat) e un model de persoana sanatoasa. In pericol sunt altii, credea ea: fumatorii, supraponderalii, hipertensivii sau bolnavii de diabet. Dar in vara anului 2007... Corina se prabuseste la ea in casa, cu dureri puternice in piept, in bratul stang si in maxilar. Vomita. Fiica ei cheama salvarea: se pare ca e vorba de un infarct. La spital, medicii nu-si cred ochilor. Cand examineaza cu cateterul vasele coronariene, cautand portiuni ingustate sau obturari care in mod normal constituie cauza unui infarct, nu gasesc nimic. Tinand seama de varsta pacientei, 69 de ani, vasele de sange sunt ireprosabile. Largi ca niste tevi abia iesite din fabricatie. Abia dupa o ecografie, care pune in evidenta o deformare neobisnuita a inimii, medicii reusesc sa ajunga la o concluzie: Corina Popa sufera de asa-numitul "sindrom al inimii zdrobite". "Din fericire", explica ei, "boala nu reprezinta un pericol pentru viata pacientului, insa primele simptome sunt identice cu ale infarctului. Cauza sunt hormonii stresului, ce paralizeaza pentru un scurt interval de timp muschiul inimii."
Din discutiile cu pacienta, reiese ca inainte de incident, ea se afla la capatul puterilor. Cu un an si jumatate in urma, sotul ei murise de cancer pulmonar, dupa 45 de ani de casnicie. Corina il ingrijise zi si noapte, fara sa se crute, iar dupa moartea lui, avusese luni intregi atacuri de panica. Pierderea tovarasului de viata o imbolnavise - ii zdrobise inima.
Exista cateva expresii populare foarte plastice, care descriu o asemenea situatie. Se spune: "Am o piatra pe inima" sau "Mi s-a oprit inima de frica" ori, ca in cazul nostru: "Asta mi-a zdrobit inima". Intre timp, medicii au aflat cat adevar ascund aceste zicale.

Sufletul ucigas

Durerile sufletesti pot omori inima


Organul situat dedesubtul sternului a fost considerat multa vreme un exemplu de mecanism robust: o pompa de marimea unui pumn, care se contracta de aproximativ 100.000 de ori pe zi, lasand sa treaca prin ea cam 7000 litri de sange - volumul unei cazi de baie, inmultit cu 46.. O pompa ce functioneaza in general fara necesitati de intretinere, timp de mai multe decenii, cu conditia ca tevile ei de alimentare sa nu se infunde, datorita unor influente genetice sau unui mod de viata nesanatos - intelegand prin asta fumatul, alimentatia bogata in grasimi animale, sedentarismul. Acum cativa ani, cand primii medici si psihologi si-au pus intrebarea daca nu cumva suferintele psihice "ataca inima" literalmente, ei au fost intampinati cu zambete ingaduitoare. Insa de atunci si pana astazi, psihocardiologia, disciplina medicala specializata in efectele patologice produse de stresul psiho-social asupra inimii, a prins contur si a castigat teren. Au iesit de sub tipar manuale voluminoase. Iar in tot mai multe spitale din Occident, lucreaza mana in mana cardiologi, specialisti in psihosomatica si psihologi.
Aceasta noua orientare medicala are la baza constatarea ca durerile sufletului au suficienta putere pentru a provoca o paralizie a unor portiuni din miocard.

Boala a fost numita "sindromul inimii zdrobite" si, din nefericire, ea duce adesea la declansarea unui infarct cu posibile urmari fatale. Iar lista sentimentelor nocive este lunga: furia, nervii nestapaniti, frica, tristetea si mania presupun riscuri de care nu suntem constienti, la fel ca si epuizarea, descurajarea si depresia.
Unii sunt afectati indata dupa un eveniment traumatizant: dupa o catastrofa naturala cum ar fi un cutremur, dupa un atac terorist, dupa ce au primit vestea mortii unei persoane apropiate, dupa un accident. Altii, cum este Corina Popa, sufera de o perioada indelungata, pentru ca la un moment dat sa se prabuseasca, fara sa poata fi identificata o cauza imediata. Insa cel mai adesea se constata o suprapunere a ambelor variante. "Tipica este combinatia celor doua forme de solicitare - cronica si acuta", afirma specialistii. "Deja cu luni de zile inainte de infarctul propriu-zis, pacientii se simt extrem de obositi, extenuati si lipsiti de energie. Ingrijorati de starea lor, multi se prezinta la medic. Daca apoi se adauga si o enervare brusca, infarctul se produce instantaneu."
Ce se petrece acolo, sub piele, muschi si coaste? Cum se ajunge de la stari de spirit la obturari ale vaselor de sange? Cum paralizeaza sufletul inima? Pana in prezent, cercetatorii n-au elucidat toate detaliile acestor procese primejdioase, insa esenta lor este mai presus de orice dubiu: cand tristetea, starile conflictuale, frustrarea sau melancolia dureaza saptamani si luni, ele nu mai inseamna pentru organism decat un singur lucru - stres si anume in varianta sa nesanatoasa, cronica: sindromul inimilor zdrobite. Efectul lui nu este totdeauna mortal.
Unii dintre cei loviti isi revin. In schimb, altii au mai mult ghinion: la ei stresul forteaza indesirea batailor inimii si totodata deteriorarea vaselor. Acestea devin mai rigide si se ingusteaza, acoperindu-se cu depuneri ce pot impiedica circulatia normala a sangelui. Ori se fisureaza si formeaza cheaguri - un risc cu atat mai crescut, cu cat sangele pacientului respectiv tinde sa se coaguleze mai rapid. In punctul acesta, pericolul de infarct e major.

Lipsa aprecierii

In cazul lui Valentin Abrudan, factorul declansator al infarctului a fost o cearta cu seful. Barbatul lucra ca indrumator pentru persoanele cu handicap. "La serviciu ma aflam intr-o agitatie permanenta, nu-mi permiteam nici o clipa de odihna", povesteste el. "Treptele in institutie le urcam si le coboram cate trei odata, aveam mereu sentimentul ca nu-mi fac munca indeajuns de repede." Apoi a aparut o colega noua, care a inceput sa-l sicaneze sistematic. In cele din urma, a sosit si ziua cand seful i-a spus in fata ca vrea sa scape de el - dupa mai mult de zece ani. Abrudan a facut infarctul la sase ore dupa acea discutie, seara in pat.. Abia implinise 40 de ani. Dusese intotdeauna o viata sanatoasa, era vegetarian si practica regulat joggingul, nu avea obiceiul sa fumeze si consuma foarte rar alcool. In acelasi timp insa, traia neincetat sub tensiune. Iar in final, fusese supus unui ultim soc. Statisticile medicale atesta fara putinta de tagada faptul ca relatiile dificile la locul de munca obosesc inima. Enervarile permanente la serviciu dubleaza riscul de infarct la persoane initial sanatoase.
Al doilea punct sensibil in atmosfera zilnica de la lucru este lipsa de apreciere: oamenii dau ce au mai bun in ei in profesie si nu se simt recompensati pentru aceasta. Recompensarea insuficienta poate imbraca forme diferite: salariu modest, statut inferior, lipsa unor sanse de promovare, nesiguranta locului de munca, un sef coleric sau colegi agresivi. Printre exemplele tipice se numara, de pilda, medicii secundari, care presteaza o munca de raspundere, sunt prost platiti si nici n-au vreun cuvant de spus in cadrul ierarhiilor rigide din spitale. Sau mamele active profesional, care se istovesc pe doua fronturi, fiind nemilos criticate pretutindeni. Sau cei cu vocatia daruirii, care isi cheltuiesc energia pentru altii, fara nici un fel de recunostinta.


Dar si cine nu lucreaza poate trai in conditii de stres cronic. Sa fii somer si sa primesti zilnic cate un nou refuz la o cerere de angajare, sa porti un razboi conjugal ori sa-ti ingrijesti mama bolnava de Alzheimer - asemenea lucruri macina sufletul, la fel ca suprasolicitarea si subaprecierea de la serviciu. E o schema care se repeta la infinit: munca peste puteri, pentru a plati ratele la casa si datoriile. La un moment dat, cand randamentul scade, visul se spulbera, statutul social e compromis, relatia cu partenerul se uzeaza din pricina problemelor. Apoi, pe neasteptate, catastrofa: infarct.
Nu oricine munceste din greu sau are de depasit o serie de probleme personale se confrunta cu acelasi grad de risc. Vulnerabilitatea la stres depinde pe de-o parte de factorii genetici, iar pe de alta, de experienta acumulata si atitudinile dobandite. Ce exigenta avem fata de noi insine? In ce masura suntem obsedati de performanta? Ce importanta acordam situatiilor critice? Le putem gestiona? Pentru unii, o cearta cu nevasta ori toanele sefului reprezinta doar o solicitare nervoasa in plus, pe cand altii se distrug din cauza lor.

Deschideti-va sufletul! Emotiile negative pot fi fatale

Este un fapt dovedit ca oamenii care suporta un stres emotional cronic percep altfel lumea inconjuratoare, iar acesta e inceputul unui cerc vicios: la ei pragul de "alarma" a coborat sub limita normala, creierul lor este mai atent si mai receptiv la stimulii exteriori. Au deseori reactii de spaima ori emotie, organismul lor se comporta in fata unor situatii banale, cotidiene, ca si cum ar fi unele de extrema urgenta. E vorba de oameni care n-au posibilitatea sa discute cu cineva despre emotiile lor negative. Ei nu se elibereaza de aceste sentimente, ci le retin si le refuleaza. Cu consecinte fatale pentru sanatatea inimii.

Foarte aproape de marginea prapastiei se afla persoanele caracterizate printr-o tristete patologica: depresivii au un risc de infarct de doua ori mai mare, comparativ cu semenii lor mai deschisi si exuberanti. Depresia constituie un stres permanent pentru organism. Un depresiv se gaseste continuu intr-o stare de tensiune distructiva, care modifica intregul metabolism. Din perspectiva unui posibil infarct, depresia nu este cu nimic mai prejos decat factorii fizici de risc cunoscuti, ca fumatul ori hipertensiunea arteriala. "Depresivii trebuie sa invete treptat ca pot avea din nou incredere in propriul lor corp", spun medicii. De pilda, prin psihoterapie, tehnici de relaxare sau programe echilibrate de sport.
Revizuirea modului de gandire, schimbarea atitudinii, relaxarea - pentru aceasta, cei mai multi necesita ajutorul unui profesionist. Dar multe victime ale stresului merg pe aceasta cale numai dupa ce pompa sistemului lor circulator a cedat. Desi ar putea lua masuri cu mult inainte de colaps: cine nu-si poate depasi tristetea, cine se teme ca va deveni depresiv ar trebui neaparat sa aiba o discutie sincera cu medicul sau de familie, ori sa se adreseze unui psihiatru sau psiholog. Daca problema nu e inca presanta, destule se pot rezolva si cu pasi mici. Concret, aceasta inseamna: fragmentati-va programul de munca cu pauze, mergeti la fereastra, priviti afara si visati cu ochii deschisi. Cand va simtiti la stramtoare, calmati-va deliberat cu ajutorul respiratiei sau vizualizati imagini ce va inspira liniste, pentru a va distanta emotional de situatia care va streseaza.

Pompa cu functionare non-stop

Fara ca noi sa fim constienti de asta, inima noastra isi face datoria neintrerupt, zi si noapte. Invatam s-o pretuim abia cand se defecteaza.

Marimea

Inima este cat pumnul stapanului ei.

Greutatea

* La un adult: 300-350 grame.

Pulsul in stare de repaos (batai pe minut)

* Adult: 60-80
* Nou-nascut: 140
* Maratonist: 35

Numarul batailor de inima la un adult

* In cursul unei zile: 100.000
* In 70 de ani de viata: circa 3 miliarde.

Inceputul

Din a patra saptamana de sarcina, inima embrionului incepe sa pulseze in abdomenul mamei.

Capacitatea de transport

* Pe zi: 7000 litri de sange (de 46 de ori volumul unei cazi de baie).
* In 70 de ani de viata: 178 milioane litri de sange.

Oprirea

Inima inceteaza sa bata abia la trei pana la cinci minute dupa ce omul si-a dat ultima suflare. Daca inima se opreste prima, dureaza doar 30-60 secunde pana cand dispare si respiratia.

Infarctul

Din numarul total de infarcturi, aproape o treime conduc la un deznodamant fatal. Majoritatea au loc in orele diminetii."

Sursa:http://www.psihologdeserviciu.ro/index.php/Psihocardiologia.html



sâmbătă, 21 noiembrie 2009

Iubire si recunostiinta

Cateaua Doberman din imaginea de mai jos multumeste pompierului ce tocmai o salvase dintr-un incendiu. Te lasa fara cuvinte astfel de imagine...

[]

duminică, 15 noiembrie 2009

TOLBA CU POVESTI





Ca de atatea ori, cand reiau mesajele de pe email ca sa le sterg, dau de cate unul ce imi atrage atentia. Cel de mai jos este unul dintre ele. Ma gandeam ca fiecare din noi avem nevoie de cuvinte si gesturi de apreciere si iubire. Fara ele viata noastra nu ar fi asa de bogata in frumusete si bucurie. Folositi cuvinte de apreciere pentru cei din jurul vostru... Tineti minte, ce dati primiti inapoi si cu dobanda. Va las in compania povestirii...

"O profesoara din New York s-a hotarat sa-i onoreze pe toti absolventii liceului, spunandu-le insemnatatea pe care a avut-o fiecare dintre ei
Ea a chemat pe fiecare elev in fata clasei, pe rand. Intai, i-a spus fiecaruia ce insemnatate a avut pentru ea si pentru clasa.Apoi a dat fiecaruia o panglica albastra, imprimata cu litere aurii, pe care scria "Cine sunt eu conteaza (face diferenta)!"
Dupa aceea, profesoara a decis sa realizeze un proiect al clasei, sa vada ce impact ar avea recunoasterea asupra unei comunitati.
A dat fiecarui student inca trei panglici si i-a instruit sa mearga si sa continue aceasta ceremonie. Apoi trebuie ca ei sa urmareasca rezultatele, pentru a vedea cine a cinstit pe cine si sa comunice clasei peste o saptamana, rezultatele.
Unul dintre baietii din clasa, s-a dus la un director junior dintr-o companie din apropiere si l-a "premiat" pentru ca l-a ajutat cu planificarea carierei. I-a dat o panglica si i-a pus-o pe camasa.
Apoi i-a mai dat doua panglici si i-a spus: "Facem un proiect de clasa pe tema recunoasterii meritelor si ne-ar placea sa mergeti sa gasiti pe cineva pe care sa-l apreciati si sa-i dati o panglica albastra."
Mai tarzu in acea zi, directorul junior s-a dus la seful lui, care avea reputatia de a fi un tip morocanos. I-a spus ca il admira cu-adevarat pentru ca e un geniu creativ.
Seful a parut foarte surprins. Directorul junior l-a intrebat daca ar accepta in dar panglica albastra si daca ii permite sa i-o puna in piept.
Seful lui a zis: "Ei bine, sigur." Directorul junior a luat o panglica albastra si a pus-o chiar pe sacoul sefului sau, deasupra inimii.
Apoi a intrebat, oferindu-i ultima panglica, "Vreti sa luati aceasta panglica si sa o dati altcuiva in semn de apreciere?"
"Adolescentul care mi-a dat-o are un proiect la scoala si vrem sa ducem mai departe aceasta ceremonie a panglicilor albastre, sa vedem cum afecteaza ea oamenii."
In acea seara, seful a venit acasa si s-a asezat impreuna cu fiul sau de 14 ani. A spus: "Cel mai incredibil lucru mi s-a intamplat astazi.
"Eram in biroul meu si unul dintre angajatii mei a intrat si mi-a zis ca ma admira si mi-a dat o panglica albastra pentru ca sunt un geniu creativ."
"Imagineaza-ti! El crede ca sunt un geniu creativ! Apoi mi-a pus in piept o panglica albastra pe care scrie "Cine sunt eu conteaza (face diferenta)!"
"Mi-a dat o alta panglica si mi-a cerut sa gasesc pe altcineva pe care il apreciez. In timp ce ma intorceam acasa, am inceput sa ma gandesc pe cine as putea aprecia si oferi aceasta panglica si m-am gandit la tine. Vreau sa te apreciez pe tine."
"Zilele mele sunt confuze si cand vin acasa nu prea iti dau atentie. Tip la tine pentru ca nu iei note suficient de bune la scoala si pentru dormitorul tau dezordonat."
"Cumva, in seara asta, am vrut doar sa ma asez aici si, ei bie, doar sa te fac sa stii ca tu chiar contezi pentru mine
"Alaturi de mama ta, tu esti cea mai importanta persoana din viata mea. Esti un pusti minunat si te iubesc!"
Emotionat, baiatul a izbucnit in hohote de plans si nu se mai putea opri. Intregul corp ii tremura.
S-a uitat la tatal sau si i-a zis printre lacrimi: "Tata, asta-seara, mai devreme, stateam in camera mea si am scris o scrisoare pentru tine si mama, explicandu-va de ce a trebuit sa imi iau viata si va rugam sa ma iertati."
"Aveam de gand sa ma sinucid in noaptea asta, dupa ce voi veti fi adormit. Chiar am crezut ca nu iti pasa deloc, de nimic."
"Scrisoarea e sus. Nu cred ca voi mai avea nevoie de ea."
Tatal sau a urcat in camera baiatului si a gasit o scrisoare sincera plina de suferinta si durere.
Seful s-a intors la lucru un om schimbat. Nu mai era un morocanos si s-a asigurat ca toti angajatii lui afla ca intr-adevar conteaza (fac diferenta).
Directorul junior a ajutat multi alti oameni in planificarea carierei, unul fiind fiul sefului sau si nu a uitat sa le spuna ca fac diferenta in viata lui.
In plus, tanarul si colegii sai de clasa au invatat o lectie valoroasa:

"Cine esti CHIAR conteaza (face diferenta)."

Te rog sa nu uiti ca te consider o persoana importanta pentru mine, altfel nu ai fi citit aceste randuri aici.

Cine esti chiar conteaza (face diferenta) si am vrut sa stii asta.

Iti predau panglica albastra.
Sa ai o zi minunata si sa stii ca cineva s-a gandit la tine astazi!

Trei lucruri importante in viata





















joi, 12 noiembrie 2009

Re-nasterea





Oamenii vin si pleaca din viata noastra, dar in trecerea lor prin viata noastra ne lasa mai bogati datorita clipelor petrecute alaturi de noi.

miercuri, 11 noiembrie 2009

OMAGIU PENTRU UN MAESTRU



Multi dintre cei pe care i-am auzit vorbind de sfarsitul Maestrului Gheorghe Dinica, au spus ca am ramas mai saraci prin disparitia lui. Dar el traieste prin fiecare din cei care i-au admirat aparitiile la teatru, cinema, televizor...Acest mare Om, ne-a imbogatit pe fiecare dintre noi. De acolo, de unde este acum, ne trimite forta de a merge mai departe, pastrandu-l viu in sufletele noastre.
Odihneste-te in Pace, Maestre Gheorghe Dinica, acolo unde ingerii, iti vor alina suferinta despartirii de Scena vietii, pe care ai onorat-o prin prezenta dumneavoastra.





duminică, 8 noiembrie 2009

Sfintii Arhangheli Mihail si Gavril




LA MULTI ANI tuturor celor care poarta numele Mihai si Gabriel sau derivate ale acestora.Fiti buinecuvantati in aceasta minunata si mare zi de sarbatoare. Este ziua in care sarbatorim pe Sfintii Arhangheli si Gavril, dar este si sarbatoarea tuturor ingerilor. A inceput sarbatorirea ei in Biserica, cam din secolul V, raspandindu-se repede in tot Rasaritul crestin.
Crestinii de pretutindeni sarbatoresc cu mare fast aceasta binecuvantata zi. In aceasta zi, si de acum inainte, puteti face o mica rugaciune catre acesti doi mari arhangheli si catre toti ingerii, in care sa cereti preotectia lor si sustinerea in tot ceea ce faceti. Rezultatul este miraculos.

Doamne Dumnezeule, Voi arhangheli Mihail si Gavril, si Voi Ingeri va multumesc pentru ca ma binecuvantati cu toate darurile de care am nevoie pentru Binele meu cel mai Inalt. Amin!


Aceasta rugaciune poate fi folosita ca protectie, ca binecuvantare, ca o sursa inepuizabila de a atrage abundenta si prosperitatea din toate punctele de vedere.

Sa aveti o zi minunata si toate binecuvantarile cerului sa se reverse ACUM asupra noastra a tuturor. Asa sa fie! Asa sa fie! Asa sa fie!

Lumina si Iubire!



marți, 3 noiembrie 2009

MISTERUL INGERILOR- film video



Despre ingeri s-au scris multe carti si se vor scrie... Este un mister sau realitatea nevazuta? Fiecare sa isi gaseasca raspunsul, pentru ca fiecare din noi percepem realitatea diferit.

Lumina si Iubire!

luni, 2 noiembrie 2009

VALOAREA UNEI PRIETENII -I-




Dedic PRIETENIEI seria de articole de acest gen, in care lucruri cunoscute le reluam pentru a intelege sensul ascuns al mesajului, dar si pentru a putea transmite mai departe...
Ma voi ajuta de scrieri ale oamenilor, ce au fost si mai sunt. Minunati oameni dintre cei carora le-a pasat de oameni la adevarata lor valoare.
Mai jos aveti o prezentare educationala intitulata "Sfera cunoasterii" in care vom parcurge cuvinte lasate noua mostenire de Octavian Paler. Dati click pe imagine pentru a avansa.
Lumina si Iubire!

duminică, 1 noiembrie 2009

Magia vietii


In ultimile zile, tot mai multe stari de iritabilitate duse uneori pana la extrem, au aparut in viata multora dintre noi. Sa ne intrebam de ce? Ar fi o continuare nepotrivita si care ar prelungi energia negativa din viata noastra. Mai bine sa trecem la actiune si sa vedem ce putem face!!!
Unul din primele lucruri ar fi sa zambim, sa radem chiar si sa privim ochii si zambetul copiilor. Si mai ales sa ne aducem aminte ca magia vietii poate fi implinita prin dragoste si prietenie.
Va doresc tuturor,
Pace, Lumina si Iubire!

Pentru a citi si mesajele scrise dati click pe imaginea de mai jos, functioneaza ca un ppt.

miercuri, 23 septembrie 2009

DE LA LUME ADUNATE - Oamenii din viata ta


O draga prietena mi-a trimis un mail. Cuvintele din el explica atat de frumos cum trebuie sa interpretam venirea si plecarea oamenilor din viata noastra. Redau mai jos cele scrise in mail.

"Oamenii intra in viata ta pentru un motiv, sezon sau o viata.
Cand o sa stii care este, o sa stii ce sa faci pentru acea persoana...
Cand cineva intra in viata ta pentru un MOTIV, este pentru a indeplini o nevoie pe care ai exprimat-o.
Au intrat pentru a te asista in momentele dificile, sa te indrume si sa-ti acorde suport,
Sa te ajute fizic, emotional sau spiritual.
Pot parea ca fiind trimisi de Dumnezeu si... chiar sunt.
Sunt acolo pentru motivul pentru care tu ai nevoie sa fie.
Apoi, fara vreo greseala din partea ta sau intr-un moment inoportun, aceasta persoana va spune sau face ceva, pentru a aduce aceasta relatie la sfarsit.

Cateodata ei mor. Cateodata doar se indeparteaza.
Cateodata isi fac de cap si te forteaza pe tine sa adopti o pozitie.
Ceea ce trebuie sa realizam, este ca nevoia noastra a fost satisfacuta, dorinta noastra indeplinita, munca lor terminata.
Rugaciunea ta a fost indeplinita si acum este timpul sa mergi mai departe.

Unii oameni intra in viata ta pentru un SEZON, fiindca a venit randul tau sa impartasesti, sa cresti sau sa inveti.
Ei iti aduc o experienta de pace sau te fac sa razi.
Ei te pot invata ceva ce nu ai mai facut.
Ei iti pot da deobicei o cantitate incredibila de bucurie.
Crede, este real. Insa doar pentru un sezon.

Relatii de o VIATA te invata lectii pentru o viata, lucruri pe care trebuie sa construiesti pentru a avea o fundatie solida emotionala.
Treaba ta este sa accepti lectia, sa iubesti acea persoana si sa pui ceea ce ai invatat in practica in toate celelalte relatii si aspecte ale vietii tale.
Se spune ca dragostea este oarba, dar prietenia este clarvazatoare.

Iti multumesc pentru ca faci parte din viata mea,
fie ca este pentru un motiv, un sezon sau o viata."

Si eu dragi prieteni, ce imi cititi ceea ce postez in acest blog, va multumesc pentru ca faceti parte din viata mea pentru oricat timp doriti.

Lumina si Iubire!
Alexandra Hinda

vineri, 18 septembrie 2009

GANDURILE ....


Da sau nu? Ce alegem?Sa gandim....De noi depinde ce alegem!!!Cuvintele de mai jos sunt ale lui Buddha. Ce mult adevar.... Sfarsit de saptamana plin de intelepciune!

Lumina si Iubire!

"ALEGERILE
Noi suntem ceea ce gândim.
Tot ceea ce suntem răsare odată cu gândurile noastre.
Prin gândurile noastre noi creăm lumea.
Cuvântează sau acţionează cu o minte impură
Şi necazurile te vor urma,
Asemenea roţii ce urmează carul tras de vită.
Noi suntem ceea ce gândim.
Tot ceea ce suntem răsare odată cu gândurile noastre.
Prin gândurile noastre noi creăm lumea.
Cuvântează sau acţionează cu o minte pură
Iar fericirea te va urma,
Asemenea umbrei tale, de neclintit.
"Priviţi cum m-a insultat şi m-a lovit,
Cum m-a trântit şi jefuit!"
Trăieşte cu astfel de gânduri ş vei trăi în ură.
"Priviţi cum m-a insultat şi m-a lovit,
Cum m-a trântit şi jefuit!"
Abandonează asemenea gânduri şi vei trăi în dragoste.
În această lume,
Niciodată ura nu a risipit ura.
Doar dragostea risipeşte ura.
Aceasta este Legea,
De când lumea şi inepuizabilă.
Şi tu vei merge pe lumea cealaltă,
Ştiind asta, cum ai mai putea fi răutăcios?
Cât de uşor răstoarnă vântul un copăcel firav.
Caută fericirea în simţuri,
Răsfaţă-te cu mâncare şi somn,
Şi astfel, vei fi şi tu dezrădăcinat.
Vântul nu poate răsturna un munte.
Tentaţia nu-l poate atinge pe cel treaz, puternic şi umil,
Pe cel stăpân pe sine şi păzitor al Legii.
Dacă gândurile unui om sunt tulburi,
Dacă este nepăsător şi plin de minciună,
Cum ar putea el îmbrăca roba galbenă?
Oricine este stăpân pe propria-i natură,
Luminoasă, curată şi adevărată,
Acela într-adevăr poate purta roba galbenă.
Confundând falsitatea cu adevărul
Şi adevărul cu falsitatea,
Pierzi din vedere inima
Şi te umpli de dorinţă.
Vezi ceea ce este fals ca fiind fals
Şi ceea ce este adevărat ca fiind adevărat.
Întoarce-ţi privirea către inima,
Urmează-ţi propria natură.
O minte necugetată este un acoperiş sărac.
Pasiunea, asemenea ploii, inundă casa.
Dar dacă acoperişul este solid, există un adăpost.
Oricine urmează gândurile impure,
Suferă în viaţa asta şi în cea ce va veni.
În ambele lumi el suferă
Şi cu atât mai mult
Când vede greşeala făcută.
Dar oricine urmează Legea,
Se bucură aici şi dincolo.
În ambele lumi el se bucură
Şi cu atât mai mult
Când vede binele făcut.
Căci mare este răsplata în această lume,
Şi cu atât mai mare în cea va să vină.
Oricât de multe cuvinte sfinte citeşti,
Oricât de multe rosteşti,
Unde este binele,
Dacă nu acţionezi conform lor?
Eşti tu un păstor
Ce doar numără oile altuia,
Niciodată intrând pe Cale?
Citeşte câte cuvinte doreşti
Şi nu vorbi prea mult.
Dar acţionează conform Legii.
Renunţă la vechile obiceiuri—
Pasiune, duşmănie, prostie.
Cunoaşte adevărul şi găseşte pacea!
Intră pe Cale!"

sursa: Internet